na czym w

[...] (wyglad jak do laptopa) 3 Wzmacniacz Diora WS 502 oraz Schneider uszkodzone 4 Felgi stalowe z oponami zimowki r13 4x100 5 Pokrywa zaworów Honda CRX DEL SOL 6 Maglownica do Hondy Civic 7 Głosniki do komputera 8 Kable do car audio 9 Puszki po odżywkach Jak ktos bedzie czym zainteresowanym pisać na mail: [email protected] gg: 21361331

[...] 185 kg Ale wróćmy do tematu interesuje mnie cykl nie wiem 6 tyg najlepiej na mięsień dobrej jakości nie chce żeby było to coś na redukcję czy coś w tym stylu bo ciężko jest mi przytyć ogólnie chodzi mi o coś żeby nie zalało też bardzo woda masa ale dobrej jakości i teraz pytanie co wziąść jak długo i w jakich ilościach co z czym pomieszać? ???

[...] już zaskakiwały - tak pozytywnie jak negatywnie. Czy HMB rzeczywiście działa? Czy warto stosować je w sporcie? Zerknijcie do artykułu Mateusza, dowiecie się z niego czym jest beta-hydroksy-beta-metylomaślan, jak działa na ludzki organizm i jak warto należy go przyjmować ;-) [...]

[...] siły. Na wyciskanie zakładałem 85 kilo i robiłem 4 serie z tym samym ciężarem. Udawało mi się zrobić po 8,8,7,7 powtórzeń. Teraz zrobiłem jakieś 2,5 tyg. przerwy po czym zaczęłem brać od nowa kreatyne. I mam jakieś dziwne spadki siły i wytrzymłości. Na treningu nie mam tzw. Powera. Serie robie teraz z tym ciężarem 7,6,5,3. i nie wiem czy [...]

Chciałbym prosić o rozpisanie cyklu. Co,jak,kiedy z czym: KREATYNY MONOCHYDRATE, TAURINE MEGA CAPS,TYROZYNY CAPS, L-GLUTAMINE MICRONIZED T6, Vitalmax LECITIN, DEXTRO JUICE,GINKOFAR FORTE,INOZYNA,L-ARGININ CAPS,ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS,REACTOR pro 3,TCM MEGA CAPS. Pomyślałem, że dokupię też suplementy na poprawe pamięci, ponieważ dużo nauki [...]

1. Na jakiej zasadzie dziala te cwiczenie? Wiem jakie miesnie tam pracuja ale jakos ciezko mi pojac mechanizm dzialania...Bardziej mi to przypomina cwiczenie rozciagajace... 2. Czym sie roznia wykroki: z powrotem do pozycji poczatkowej od wykrokow "chodzonych" czyli poruszamy sie w przod wykrokami. Ktore sa bardziej skuteczne? Jest jeszcze wersja [...]

Witam wszystkich! Jestem tu nowy i mam do was pytanie czym pasuje taki plan na masę( sam układałem). Proszę o ocenie i poprawki lub podpowiedzi. Dzień 1 Klatka , triceps ,brzuch Klatka: 1.Wyciskanie na ławce płaskiej 4x8 , 4x10 4x12 (oczywiście zmniejszając ciężar 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4X10 3.Rozpiętki na ławce prostej 4x10 [...]

[...] miał za to większą skuteczność (49% do 33% Forresta) i zadawał mocniejsze ciosy. Przewaga Page’a w uderzeniach rękami w stójce 67-48. W parterze Griffin trafił 46 razy przy 14 celnych uderzeniach Jacksona przy czym w rundzie drugiej było 44-0 dla nowego mistrza UFC. Na koncie Griffina mamy również cztery próby poddania i dwie dominujące pozycje.

[...] , nie prowadzę żadnej diety. Najgorszy w mojej sylwetce jest brzuch i jego ogromne boczki. Chciałabym dobrać do mnie odpowiednią diete , ponieważ wogole nie jem śniadań przychodzę do domu póznym wieczorem i się opycham czym się da. Z góry dziekuje. * czytałam na jednym z forum ze są potrzebne zdjęcia wiec wstawiam zdjecie mojego brzucha.

[...] HCG + clomid na odblok. Chciałbym się dowiedzieć od was bardziej doświadczonych w tych tematach, czy jest sens robic takie połączenie, jeżeli tak, to w jaki sposób i w którym momencie zaczynać odblok. Poczytałem, że deka solo to problemy wiadomo z czym, a na to nie mogę sobie pozwolić:P Z góry dziękuję za konstruktywne odpowiedzi. Pozdrawiam

Witam wczoraj doznalem wypadku...napisze wszystko to co napisal doktor: Wywiad: Podczas gry w koszykówke przewrócil sie i donal urazu lokcia lewego. Skargi na ból w miejscu urazu. (oczywiscie musialem tak powiedziec..serio to bylo calkowicie cos innego) Badania przedmiotowe: Kgl-cechy wolnego plynu w jamie stawu, bólowe ograniczenie Badania [...]

[...] se chyba wszystko dobrze tylko pozostaje mi rece do zrobienia jakie państwo polecacie ćwiczenia (Nie mam silowni ani hantli ) tutaj zamieszczam zdj jak wyglądam tera i czym mogl by poznac panstwa opinie na temat mojego cialo co by mozna poprawic nie mam diety jem wszystko waga to 65 kg 2 miesiace temu mialem 70 kg [...]

[...] wtedy wynosiła 112kg redukcje ciągnąłem gdzieś tak do polowy października wtedy waga wynosiła co s kolo 94 kg wtedy bawiłem się IF wtedy przesadziłem bo jadłem 1600kcal przy czym treningi były na siłowni do "upadłego" , następnie 01.stycznia 2016 roku wszedłem na dietę 5 posiłków dziennie jadłem 2300 kcal minęło 20 dni a waga w miejscu aktualnie [...]

[...] swoje 1 w życiu strzały. Prawdopodobnie będzie to omka(chyba może byc na 1 raz)? chcę się dowiedzieć wszystkiego na temat tego produktu, ile go przyjmować w ciągu tygodnia, czym się odblokować po nim, jaka dawka dzienna powinna być stosowana, ile minimum mam wziąć ampułek żeby zaczęła dobrze działac oraz jakich efektów moge się spodziewać? [...]

[...] z sportami chwytanymi i padło na zapasy. Mam niemałe doświadczenie w sportach walki ( trenowałem wcześniej boks tajski i MMA ), ale skupienie się zapasach będzie dla mnie czymś zupełnie nowym. Swoje pytanie kieruję do osób, które trenują, lub trenowały zapasy - z czym się to wiąże ? Jak wyglądają treningi ? Jakie kluby polecacie, jakie są [...]

[...] nie bylo podobnego. pooczytalem conieco forum ale nie zauwazylem nikogo kto chce pakowac a przy tym spalic tluszcz :) czy jest to korzystne zeby isc na silke okolo 19-20 po czym po okolo 1,5 - 2 godzinnym treningu wpakowac w siebie bialko z ostrovii bez niczego i isc spac. chcialbym conieco zrzucic z wagi i takie rozwiazanie wydaje mi sie ok. i [...]

[...] nad HMB+Glutamina+BCAA do tego ta kreatynka Universal i moze jakies WPI albo WPC tylko tez nie wiem jakie firmy.. bo ostatnio sie tego namnozylo... jak mzoecie doradzcie cos... celem jest glownie sila i masa... pozniej jak juz pislaem chce zrobic cykl na storm&shock... po czym zaczne jakis cykl na rzezbe... z gry dzieki za pomoc! POZDRAWIAM

Witam Od pewnego czasu co jakiś czas mam po kilka lub kilkanascie krostek w szczegolnosci na przerramionach od zewnatrz albo barkach.. takie małe krostki swędza drapie po czym robi sie strupek i z tydzine 2 i znikaja.. potem spokoj i znowu.. Nie wiem moż ektoś miał podobnie i wie co to wgl jest ? Zapsiałem się do dermatologa ale wizyta dopieor w [...]

[...] probowalem znalezc dokladniejszy jej sklad (chodzi o bialka), bo tak szumnie ale ogolnikowo jest opisywana. Czy was to nie zastanawia? Wezmy np. Extensor EXTREME WPI 95D. Na stronie producenta i na etykiecie opisana od podszewki! Ja tam lubie wiedziec co jem a producen mXpro jakby nie mial sie czym pochwalic. Co o tym sadzicie? pozdrawiam

[...] przerwami no ale od tak 4 miechów wystartowałem na ostro. Łyknąłem juz 100 mietka a teraz zastanawiam sie co zarzucic? czy metanabol+winstrol czy bardziej na początku opyla sie metanabol+testosteron. Mógłby mi ktoś odpowiedziec z czym najlepiej polączyc metanabol, pomógłby mi rozpisać cykl i napisał ile mniej/wiecej floty na to potrzebowałbym?